患了痤疮饮食需要注意哪些

患了痤疮饮食需要注意哪些 权威编辑：家庭医生 王德利

我们都知道痤疮对人体的外在形象危害比较大，很多人长有痤疮连出门都成为一件非常困难的事情，生怕自己的痤疮被别人看到，遭来异样的眼神，其实治疗痤疮可以通过食疗的方法，那么，患了痤疮饮食需要注意哪些？

首先我们先来了解一下痤疮适合吃什么?

含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

2、我们知道痤疮的发病多事由于体内的内热导致的，所以多食用清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、

冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

长痤疮不适合吃什么?

2、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

温馨提示：上述就是关于“患了痤疮饮食需要注意哪些”的全部讲解，希望大家在看完以上内容之后，对痤疮的饮食方面有一个全面的了解，不该吃的食物坚决不吃，在痤疮治疗期间要养成好的生活习惯，注意脸部的清洁护理。